Yoga4us hat einen modernen Yogastil.

 

Ich lege Wert auf Yogatraditionen, aber passe es an unsere heutige Lebensweise an.

Ich lege viel Wert auf anatomisch korrekte Ausrichtung,

die Atmung und die Harmonie zwischen Körper und Geist.

Weniger Wert lege ich auf OM singen,

Räucherstäbchen und darauf, ob du vegan bist oder nicht.

Rosenmontag kein Kurs

Öffnungszeiten:

Hatha-Yoga mit Vinyasa-Flows

montags      17:15 Uhr - 18:45 Uhr  Level 2
                     19:15 Uhr - 20:45 Uhr  Level 1-2

mittwochs    9:00 - 10.30 Uhr Level 1 (Morgen-Kurs in den Ferien nur nach Bedarf)

                     18:00 Uhr - 19:30 Uhr Level 1-2  

Workshops s. rechts

Einstieg jederzeit

 

                            an Feiertagen kein Unterricht oder es wird extra angekündigt   

     

Ferienzeit: Kurse finden alle normal statt, außer Mittwoch morgens. Dieser Kurs findet nur statt, wenn sich genügend am Vortag bis Dienstag 12:00 Uhr melden. Nur diejenigen, die sich bis dahin melden, bekommen Bescheid, ob der Kurs stattfindet.

 

Für alle übrigen Kurse, wäre ich aber dankbar, wenn ihr frühzeitig absagt, wenn ihr nicht kommt.

 

  

mit jeder Anmeldung akzeptierst du meine AGB´s und Datenschutzbestimmungen

 

Gemünder Str. 18A, 53937 Schleiden

Im Gebäude Auto Mertens

Eingang von links/hinten

Schaut Euch auf der Bildergalerie um

     

Workshops

zusätzl. zu normalen Kursen

                                                                                 (Beschreibungen s. rechts Reiter Workshops) 


 

Yin-Yoga
   Mittwoch 12.02.20
       19:45 Uhr bis 21:15 Uhr  1,5Std.
     Kartenbesitzer 13€ Externe 15€

 

 

Inside-Flow
  Freitag 14.02.20
   18:00 Uhr bis 19:30 Uhr 1,5Std.
      Kartenbesitzer 13€ Externe 15€
 

 

Aerial-Yoga
        Mittwoch 04.03.20
    19:45 Uhr bis 21:15 Uhr  1,5Std. 15€

 

 

Asana-Playground
       Freitag 27.03.20
   17:00 Uhr - 19:00 Uhr  2Std.
   Kartenbesitzer 19€ Externe 23€

 

Inside-Flow   

      Freitag 27.03.20
   19:00 Uhr bis 20:30 Uhr 1,5Std.
      Kartenbesitzer 13€ Externe 15€

 

 

Bradley Franco

 Samstag 19.09.20
 nähere Info folgt bald
    

 

 

Ich akzeptiere die AGB´s+Hinweise+Datenschutz, Gesundheit,Schmuck+Kleidung (s.Reiter ->AGB/Hinweise/Impressum/Datenschutz)

Anne Caspar Maltar war am 25.01.20 hier

- give it a Twist -

Bradley Franco war am 16.11.19 hier

- Die Bausteine der Leichtigkeit -

Du suchst noch ein passendes Geschenk für einen lieben Menschen ? schenke Gesundheit und Entspannung💙

nähere Info:

0172-45 14 838 oder
yoga4us@t-online.de

Mit der Zahlung akzeptierst du meine AGB`s+ Datenschutzerklärung

So sieht es bei uns aus:

 

 

Alle Kurse: Anmeldung erforderlich

 

unter:

0172-45 14 838 

oder

über Kontaktformular s. rechts

 

 

Namaste

Yoga 4 us

- alles in Balance

- alles im Gleichgewicht

Yoga4us

für

Körper, Geist und Seele

Der herabschauende Hund, der Sonnengruß,

der Baum - Yoga-Übungen haben oft

seltsame Namen und sehen ungewohnt aus.

Warum Yoga ?

Gründe mit Yoga anzufangen gibt es viele:

- etwas gegen Rückenschmerzen unternehmen

- Stress abbauen

- sich selber mehr wahrnehmen

- das Wohlbefinden steigern und die innere     

   Ausgeglichenheit wieder finden

- physische, emotionale und mentale

   Spannungen abbauen

- mal was neues ausprobieren

Angelika Mertens

Was unterscheidet

Yoga von Gymnastik?
Yoga ist keine Sportart, sondern es ist ein Weg zur Persönlichkeitsentwicklung.
Bei Gymnastik konzentrieren, wir uns mehr auf die einzelnen Übungen, selten auf die Atmung. Beim Yoga soll Pranayama(Kontrolle der Atmung) mit den Asanas(Körperhaltungen) sychronisiert ausgeführt werden - man gibt mit der Atmung das Tempo für die Durchführung der Körperübungen an.

Bei Gymnastik ist das nicht so. Meist wird dort nur nach Bedarf und ganz unbewusst geatmet.
Man konzentriert sich im Yoga auf die Asanas zieht sich zurück mit all seinen Sinnen (Pratyahara) in tiefer Versenkung (Meditation).

 


Sie sind Besucher Nr.

Kostenlose Webseite von Beepworld
 
Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite ist ausschließlich der
Autor dieser Homepage, kontaktierbar über dieses Formular!