Liebe Yogis, Yoga4us in Schleiden ist wieder da !!! 🤩 Wir waren Opfer des Hochwassers. Mein Herzblut ging den Bach runter.
Ich freue mich auf altbekannte, aber auch neue Gesichter auf den Matten.
Kommt bitte am Seiteneingang rein, weil auch der ehemalige Meldet euch bitte per Whatsapp an und sichert euch einen von 8 Plätzen für eure Matte. montags 17:15 Uhr - 18:45 Uhr Level 2 dienstags 19:30 Uhr - 20:45 Uhr Yin-Yoga (ab 10.05.22) mittwochs 09:00 Uhr - 10:30 Uhr Level 1 alle Kurse finden ab 3 Teilnehmer statt
Du kannst auch alleine nach Wolfert kommen, wo ich Personal-Training gebe. Wieder am Start: Dance Yoga Freitag 20.05.22 18:00 Uhr Teilnahme nur nach Voranmeldung Mindestteilnehmer 6
zu moderner Musik Yoga - geht das ? Aber sicher !!! Es gibt kein Anfang und kein Ende. Nach einer Mobilisation beginnen wir einen schönen, fließenden Flow zu erarbeiten. Dabei atmen wir immer auf 4 Takte ein und kommen in eine öffnende oder streckende Asana und atmen dann auf 4 Takte aus und fließen in eine schließende oder gebeugte Asana. Zu moderner Musik wird eine Choreographie aufgebaut, in der jeder Atemzug dich in eine Yogahaltung führt. Eine fliessende Abfolge von Asanas geleitet vom Atem und moderner Musik. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.
ich freue mich auf Euch NAMASTÉ
Neu ab Mai: Yin - Yoga jeden Dienstag 19:30 -20:45 Uhr 75Min ![]() Dafür konnte ich Almut Keller als Yoga-Lehrerin gewinnen.
Yin-Yoga ist für alle geeignet die einen Ausgleich zum schnelllebigen Alltag suchen. Sanfte Yin-Asanas, meist sitzend oder liegend, mit einer niedrigen Muskelaktivität dehnen deine Faszien, um Spannungen im Gewebe loszulassen. Durch das lange Verweilen in den Asanas für 2-5 Min. hast du viel mehr Zeit, bei dir selbst anzukommen und wirst ruhiger. Dadurch erhöht sich die Flexibilität, Anspannung kann sanft gelindert werden und es gleicht den Energiefluss aus. Yin-Yoga ist die perfekte Ergänzung zu dynamischer Yogapraxis.
melde dich gerne schon jetzt über das Kontaktformular oder Whatsapp 0172 45 14838 an
Corona-Regeln in NRW ab 04-2022: hier findest du die aktuellen NRW-Regeln nach der aktuellen Corona Schutzverordnung gilt für Sport in Innenräumen, dass die 3G-Regel entfällt
Bitte seid trotzdem so verantwortungsbewusst, dass ihr zu Hause bleibt, wenn ihr Corona-Kontakt habt oder sonstige grippeähnliche Symptome habt. Wenn ich mich anstecke, gibt es erst mal für eine längere Zeit gar kein Yoga.
genieße deine Praxis Ich bin sicher, dass Yoga uns in dieser besonderen Situation optimal körperlich und auch mental unterstützen kann, gesund zu bleiben. Viel Spaß beim Yoga ! wünscht euch Angelika
Auf jeden Fall müsst ihr euch anmelden wer zuerst kommt, malt zuerst
und ich hoffe Ihr freut euch auf
🧘🏻♀️YOGA4US🧘🏻♂️
Das Hochwasser hat aber nicht nur Nachteile gebracht ! Da ich jetzt auch in Wolfert in einem kleinen Raum unterrichte, ist jede Stunde dort, wie Personal-Training. Du kommst alleine oder teilst mit insgesamt max. 4 Pers. den Raum. Die Stunden sind sehr intensiv und du kannst viel mehr für deine persönl. Praxis heraus holen.
Preise: 1 Stunde = 50€ 1,5 Stunden = 70€ Du kannst mich nach Absprache auch mit 3 weiteren Personen (also max.4 Pers.) buchen und dir den Betrag teilen. Gerne helfe ich dir, andere zu finden, die zur gleichen Zeit kommen möchten. Da die Teilnemerzahl sehr gering ist, können bei Stornierung entweder die übrigen Teilnehmer die Gebühr übernehmen und die Std. findet trotzdem statt oder die Stunde fällt komplett aus.
In Wolfert: nur nach vorheriger individueller Terminabsprache und Personenangabe
- ruf mich einfach an
"Erschaffe ein Leben, das sich im Inneren gut anfühlt, nicht eines, das von außen gut aussieht." Buddha Yoga4us hat einen modernen Yogastil.
Ich lege Wert auf Yogatraditionen, aber passe es an unsere heutige Lebensweise an. Ich lege viel Wert auf anatomisch korrekte Ausrichtung, die Atmung und die Harmonie zwischen Körper und Geist. Weniger Wert lege ich auf OM-Singen, Räucherstäbchen und darauf, ob du vegan bist oder nicht.
Bilder von unserem geliebten Studio nach der Hochwasserkatastrophe am 14.07.21 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
tu etwas für deinen Körper und Geist Workshops zusätzl. zu normalen Kursen (Beschreibungen s. rechts Reiter ➜ Workshops) Dance Yoga Teilnahme nur nach Voranmeldung Mindestteilnehmer 6 _____________________________________________________________________Anne Caspar Maltar war am 25.01.20 hier - give it a Twist - Bradley Franco war am 16.11.19 hier - Die Bausteine der Leichtigkeit - Du suchst noch ein passendes Geschenk für einen lieben Menschen ? schenke Gesundheit und Entspannung💙 nähere Info: 0172-45 14 838 oder Mit der Zahlung akzeptierst du meine AGB`s+ Datenschutzerklärung So sieht es bei uns aus:
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